Qué es lo que importa en esta Vida?

La enfermedad es un conflicto entre el Alma y el Cuerpo (Johann Sebastian Bach)

"Solo cuando sufrimos un conflicto interior pierde el sistema inmunológico sus capacidades de defensa, de curación y de memorias silenciosas"

"Los conflictos represivos afectan al aparato digestivo"

"Conviene prestar atención a las señales que nos da el cuerpo"

"El cuerpo grita lo que la boca calla" (no sé de quien es la frase pero la suscribo)

¿Por qué estamos aquí y Cuál es el propósito de la vida?

"La vida se hace de lo pequeño de cada día"

"Cambiaré el mundo a pequeños pasos, enseñaré Amar y Respetar"

"Todos experimentamos la vida en razón de como la percibimos"

Casi todo lo que realice será insignificante, pero es muy 
importante que lo haga (Gandhi)

Disociar

Muchos conflictos ocurren porque queremos llevar la razón, ¿Quieres ser feliz o tener la razón?

Dejad pasar las cosas y no darle importancia, primero tenemos que  limpiar nuestra mente (es plástica, don't worry), desintoxicarse, limpiar es vital, porque si un cristal está limpio deja pasar la luz, si está sucio, no, lo mismo ocurre con nosotros, si estás tóxico, lo que te llega que no esté acorde con nuestro pensamiento nos hará sentirnos mal...  

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Figura escuálida,
Pálida tez,
Corazón palpitante,
Se acerca,
Cada vez más
Y más, sollozos...
Hasta  desfallecer
(Glomu)

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Hay unas cuántas preguntas que comienzo hacerme:
Cuál es mi sueño?
Qué me pone hacer?
Qué haría gratis? (salario emocional)
Qué haría pagando por ello?

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"La alegría es la piedra filosofal que todo lo convierte en oro."(Franklin Delano Roosevelt)

Mi Padre

Me vienen tantos recuerdos de golpe que he de ordenar........

(1978)

Fuiste la personificación de la honradez,
sencillo, justo, inteligente, ético, bueno, prudente....

Nunca conocí a persona tan trabajadora como tú, además de madre,

Para ti no existía otra cosa que no fuese tu familia y tu huerta.
Feliz en tu sencillez, rodeado de los tuyos,
 Te sentías orgulloso de tus hijos,
En paz, no hay nada más que mirarte para sentirlo,
Tu mismo en cualquier lugar,
Te gustaba más escuchar que hablar (no te prestabas a la charlatanería)
Preferías perder de tus derechos antes que enfadarte con un hermano
Todo aquello que te proponías hacer lo conseguías,
A veces me pregunto ¿qué no sabias hacer?
Aún percibo el olor a cemento y humedad
que había en el fondo del aljibe que construirte en el patio de casa,
donde se recogía el agua de lluvia, 
Me bajaste en un capazo que pendía de una garrucha,
¡Cuánto lo celebré!
Y, cómo me voy a olvidar, el día que vi medio patio lleno de atobas,
para construir el segundo horno (las hiciste tú, una a una), donde madre cocía el pan, empanadas, pimientos, tomates y cebollas , patatas con piel, rollos de naranja, torta de chicharrones ¡que olores más buenos habían en casa!, 
Y, sobre todo, lo que se respiraba , era paz.....
Tardes de invierno,  alrededor de la cocina de leña,
leña que traías en tu bicicleta, de la poda de tus limoneros 
Después de la cena, te gustaba escuchar las noticias que emitían por la radio (tu emisora favorita era radio nacional)
Y, una vez que finalizaban, siempre te veía leer, con las gafas de mamá, el boletín salesiano, al que estabais suscritos.
Gran SER, digno de emular
Te quiero
(Glomu)

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En esta foto tenías 68 años,
Guapo, a pesar de tus arrugas,
Curtidas al Sol y Vientos.
Figura delgada,
Manos encallecidas de trabajo duro,
¡Canas! de años vividos 
Adversidades que encontraste en tu camino,
Que venciste como un héroe,
Pues nunca vi encogerte por nada,
Sabias de antemano a qué venias aquí,
Y, aceptarte sin protesta,
Por eso, la vida te compensó,
Tus semillas eran buenas
Y, el terreno fértil se mostraba a tus pies,
Años de abundancia y generosidad,
Que unido a Madre
Supisteis muy bien administrar
Gracias
(Glomu)

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Seis son mis hermanos de sangre,
De padres ejemplares,
Siete diferentes
Con rasgos comunes,
Gratitud es la palabra,
A Ellos, a mis maestros espirituales
Y, al gurú más grande de todos
"La Vida "
(Glomu)

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"Usted es un Alma, no solo un cuerpo y un cerebro,
Nunca estás solo y siempre eres amado,
En realidad, nunca estamos separamos de los seres a los que amamos,
siempre nos acompañan"





  

Lectura para despertar

(José A.C.M.)

Deberíamos de cultivar el amor por las Ciencias y las Letras por igual, además de fomentar el respeto, la educación y la cultura en nuestro entorno, como tiempo atrás sucedía, ¡este país sería distinto! 

Leer es mi forma de emplear mi precioso tiempo, en abrir mi mente a nuevas historias, me hace soñar, volar e imaginar en el transcurso de la lectura, además de la satisfacción de saber que ha valido la pena el tiempo empleado.

La mente se relaja cuando lees un buen libro.

Está al alcance  de cualquiera que desee viajar a coste cero.

Aporta riqueza cultural..., lo tiene todo: disfrute, entretenimiento, diversión, estimula la función cerebral, aumenta la capacidad crítica, de comprensión, de concentración. Cuando se lee con cierta regularidad se desarrollan aptitudes creativas, la inteligencia emocional será mayor, a la hora de expresar a los demás cualquier tema o incluso sentimientos, tendrás un léxico más rico, las palabras fluyen con gran facilidad, en fin, todo beneficio.

Algo que me relaja un montón es una buena música de fondo, muy suavecita para que no interrumpa la concentración, sólo para crear un ambiente agradable, también colocar una barrita de incienso o una velita, eso ya es la máxima…

¡Ah!, recomiendo antes de ir a dormir, leer poesía, si pruebas, verás que el sueño es más dulce y placentero, a la mañana siguiente despertarás con la sensación de haber viajado a un lugar mágico, donde reinaba la paz y la armonía…

El viajar nos hará más tolerantes y mirar el mundo con otros ojos, pues eso mismo podemos verificar con los libros, en ellos está toda la sabiduría que deseemos conocer y experimentar; como bien indica una cita: "En mente cerrada no entra ni el placer”.

Extiende tus alas y vuela

Vuela todo lo alto que desees

¿Quién te lo impide?

Una biblioteca con encanto, única

donde puedes pasar un rato agradable

con el silencio y las letras que forman palabras,

las engullimos en la medida de nuestra inquietud...

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"Las personas que tienen un mundo interior rico, es difícil que se aburran"

(Marta Robles)

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Un poema que habla del amor y fruto de él

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Em(J((ose oticono grin

Sentimiento de Gratitud

La brisa de la mañana

Rozaba mi piel,

Fresca y limpia
Como la luz del amanecer,

Silenciosa y humilde

Nos ofrece

Con todo su esplendor

Un día más,

Su frescura, su belleza..

Ausente para los que no quieren ver,

Sentir, disfrutar,

De toda la grandeza

Que nos ofrece el universo

Gracias

(Glomu)

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Cuando la poesía se casa con la música de la naturaleza,
sólo queda escuchar y disfrutar

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 El órgano monumental del Santuario de Santa María Magdalena de Novelda (Alicante)

(el único órgano de piedra del mundo) 

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El VERBO

Hay veces en que la energía de las palabras se desperdicia, éstas carecen de esencia y de espiritualidad, se vuelven corrientes o incluso triviales. Las palabras llenas de espiritualidad y de esencia crean un impacto en aquellos que las reciben. Con unas pocas palabras, tendrán la experiencia de que han recibido mucho, mientras que las palabras inútiles o innecesarias no producirán beneficio aunque sean muchas.Una buena práctica es cuidar la calidad de las mismas, hablar sólo de lo que es necesario o valioso, hacer que las palabras sean dulces, reconfortantes y nunca hirientes, y dejar que el tono de voz sea suave y calmado. Tales palabras ayudarán a crear una atmósfera precisa, tenderán un puente y llegarán a los corazones de los demás. Las palabras elevadas y espirituales darán un fruto igualmente elevado. Pero incluso si se trata de palabras que se enfocan en temas prácticos, podemos ahorrar el poder de las palabras hablando sólo lo necesario y procurando no entrar en una expansión excesiva. De la misma forma que practicando y experimentando el silencio interior acumulamos el poder de los pensamientos, es muy beneficioso para el ser acumular el poder de las palabras. Cada recurso personal a nuestra disposición es un tesoro valioso que usado con sabiduría nos da los mejores frutos. Las palabras precisas, positivas, espirituales y llenas de respeto y consideración son un medio fácil de sustentar relaciones armoniosas y livianas con los demás.

https://www.youtube.com/watch?v=SKzPP4P3TrY

Siento admiración,
Devoción por la palabra,
Tan sencilla...
Y qué gran poder encierra
(Glomu)

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"El Perdón es recordar sin dolor"

Puede que mis palabras
en algún momento
 hayan ofendido,
más por el tono
 que por el contenido.

Pues no es mi intención,
es solo la torpeza,
 la falta de empatía, 
de comprensión,
por lo que pido Perdón.

Por ser consciente de que: 
cuando arrojo un cubo de agua a la tierra
será difícil,
 por no decir imposible,
poder recuperar
(Glomu)

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Pasos del Perdón
1-Darse cuenta
2-Arrepentimiento
3-Pedir Perdón
4-No reincidir
5-Olvido

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http://www.lindisima.com/meditacion2/meditacion_27.htm

Con la palabras podemos exaltar o difamar. Con la palabra podemos construir o destruir.  

Las palabras que repetimos constantemente tiene el poder de transformarse en hechos o de atraer las cosas.  Cuantas veces no has dicho algo y tu te has sorprendido cuando has visto que las cosas pasan. 

La palabra no solo tiene poder con otras personas, el mayor poder lo tiene con nosotros mismos.  Si nos repetimos constantemente que somos inteligentes y bellos vamos a acabar creyéndolo.  Si nos repetimos que somos estúpidos y horribles nuestro inconsciente también lo acabara creyendo.

La palabra tiene aun un poder más grande con los niños.  Si les decimos a los niños que son malos y malcriados, estamos formando personalidades atemorizadas, heridas y resentidas.  Estos niños crecerán sintiéndose rechazados.  Si por el contrario estimulamos su mente con palabras de amor y los hacemos sentir bienvenidos crecerán con un sentido positivo de la vida. 

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"SENSACIÓN"

 

Las palabras me gustan

y las imágenes que despiertan,

además de transmitir un significado,

es un deleite escuchar su sonido.

 

Me gusta la sensación que

causan en mis labios,

cuando pronuncio Te Amo,

Gloria, Amén, Amado...

 

Disfruto con Sol, Amanecer,

Gracias, Soñar, Atardecer,

Río, Tierra, Grandeza,

¡Un ramillete de Belleza!

 

Las saboreo como si

de una golosina se tratara,

Me gusta lo que evocan

en mi mente y corazón

(Glomu)

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Tormenta en el Alma

https://www.youtube.com/watch?v=I_qXZhO0UeA

Un poema muy triste: cárcel, hambre, enfermedad, dolor en el alma.

Con sangre de cebolla amamantaba a su bebé porque es lo único que tenía para comer...

¡Qué injusticias cometidas a lo largo de la historia!, contra seres que nunca merecieron el látigo.

A la vez, encuentro una gran belleza porque denota ese sentimiento  de amor hacia ese hijo y mujer que no podía abrazar, besar y proteger en tiempos difíciles... 

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"Silencioso Llanto"

Verdad dormida,

Mentiras despiertas

Y, cielo aborregado.

Dolor en el Alma,

Llanto lejano,

El tiempo se detiene

Y la noche aploma,

Lágrimas corren,

buscando salida,

¡Baño de Amor!

En este océano oscuro

(Glomu)

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"FOGONAZOS"

Fogonazos van y vienen,

Caras desconocidas van y vienen,

Pensamientos van y vienen,

Decido no dormir, así no fallezco,

No duermo ¿tengo el control de mi?

Ojeras a flor de piel,

¿Avanzo o retrocedo?

¿Dolor de cuerpo o dolor del Alma?

¡Lucidez, conciencia! 

Nada que temer,

Todo sucede por algo,

¡Oh! sólo es la conciencia dormida..

(Glomu)

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La Ley del libre albedrío

Cada individuo es responsable de sus propias acciones...

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"El miedo nos aleja de las derrotas pero también de las victorias"

"El amor disuelve el temor"

"Si no tienes miedo no te pueden controlar"

"Una vida más tarde comprenderemos que una vida perdimos por miedo"

"De lo único que tenemos que tener miedo es del propio miedo."
(Franklin Delano Roosevelt)


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Las Causas del Sufrimiento

Primera :

No saber quién eres

Segunda : 

Apego y deseo de permanencia en un mundo que es impermanente.

La tercera : 

el miedo a la impermanencia

Cuarta :

 la identificación con tu propia imagen en lugar de contigo mismo

La quinta:

Miedo a la muerte, y/o a lo desconocido.

Caminar

http://consejosdelconejo.com/2015/11/11/caminar-vuelve-al-cerebro-mas-creativo-y-le-cura-las-penas/

Al andar, el cerebro no tiene que preocuparse de nada. Caminar es fácil, todo el mundo puede hacerlo y si, además, recibe una dosis extra de oxígeno y del aire puro de la naturaleza, se siente aún mejor. Es en ese momento cuando empieza a estimularse nuestro lóbulo frontal, ese que está relacionado con la creatividad y el estado de ánimo. Si a ello le sumamos la liberación natural de endorfinas, es entonces cuando aparece la magia. El cerebro se siente más eufórico y optimista.

La rutina nos baja el ánimo y el desánimo, en consecuencia, afecta notablemente al cerebro, establecemos menos conexiones neuronales, menos sinapsis. Día a día, nuestro cerebro actúa ya de modo automatizado. Ya no hay momentos para el disfrute y la creatividad, y él se rige entonces por pautas establecidas, como funcionaría, por ejemplo, cualquier ordenador al que hubiéramos programado. Es un riesgo muy elevado para nuestra salud emocional y, también, física. Según el doctor José Ángel Obeso, los cerebros automatizados se dan especialmente en las grandes ciudades. Entre aquellas personas que apenas dedican tiempo a sus propias necesidades emocionales, que viven en grandes urbes rodeadas de contaminación y dosis muy elevadas de estrés.

Como dijo Hipócrates, caminar sea la mejor medicina del hombre. Y nadie expresó esto de manera más hermosa -y radical- que Thoreau, en su breve obra Caminar:

"Creo que no podría mantener la salud ni el ánimo sin dedicar al menos cuatro horas al día, y habitualmente más, a deambular a través de los bosques, sobre las colinas y en las praderas, absolutamente libre de toda atadura mundana (...)

hay algo en el aire de las montañas que alimenta el espíritu e inspira"

"Tenemos que preservar nuestros bosques pues son nuestra mejor medicina, caminemos siempre que podamos por estos lugares"

Reflexión sobre la vida

https://www.youtube.com/watch?v=bePts02nIY8

http://planosinfin.com/siete-pautas-para-dominar-tu-ego-wayne-dyer/

.1- No te sientas ofendido.

La conducta de los demás no es razón para quedarte inmovilizado. Lo que te ofende solo contribuye a debilitarte. Si buscas ocasiones para sentirte ofendido, las encontrarás cada dos por tres. Es tu ego en plena acción, convenciéndote de que el mundo no debería ser como es. Pero puedes convertirte en degustador de la vida y corresponderte con el Espíritu Universal de la Creación. No puedes alcanzar la fuerza de la intención sintiéndote ofendido. Por supuesto, actúa para erradicar los horrores del mundo, que emanan de la identificación masiva con el ego, pero vive en paz. Como nos recuerda Un Curso de milagros, “la paz es de Dios; quienes formáis parte de Dios no estáis a gusto salvo en su paz”. Sentirse ofendido crea la misma energía destructiva que te ofendió y que lleva al ataque, al contraataque y a la guerra.

http://despiertavivimosenunamentira.com/cientificos-demuestran-que-el-alma-existe/

Científicos demuestran que el alma existe y dicen:

“El alma no muere, sino que vuelve al universo”

Venimos en grupos de almas para aprender los unos de los otros.

El alma encarna en el cuerpo porque necesita aprender alguna lección, porque este (densidad molecular) es el lugar idóneo.

Dios no tiene aspecto, está en todas partes, en cada uno de nosotros.

"Vive como si fueras a morir mañana; aprende como si el mundo fuera a durar para siempre" (Mahatma Gandhi)

UN NUEVO AÑO PARA SEGUIR...

"Voy a seguir creyendo, aún cuando la gente pierda la esperanza.

Voy a seguir dando amor, aunque otros siembren odio.
Voy a seguir construyendo, aún cuando otros destruyan.

Voy a seguir hablando de paz, aún en medio de una guerra.

Voy a seguir iluminando, aún en medio de la oscuridad.

Y seguiré sembrando, aunque otros pisen la cosecha.

Y seguiré gritando, aún cuando otros callen.

Y dibujaré sonrisas, en rostros con lágrimas.

Y transmitiré alivio, cuando vea dolor.

Y regalaré motivos de alegría, donde sólo haya tristeza.

Invitaré a caminar a quien decidió quedarse.

y levantaré los brazos, a quienes se han rendido.

Porque en medio de la desolación, habrá un niño que nos mirará, 

esperanzado, 

esperando algo de nosotros.

Y aún en medio de una tormenta,

por algún lado saldrá el sol..."

(MAHATMA GANDHI)

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Pantano de Blanca (Murcia) , Octubre 2020